-
24小时咨询热线
010-82727552
咨询热线：
010-82727552
医院地址：
北京市朝阳区育慧西里23号1-4层
2022-12-10 来源：腾讯网
刚刚过了一个中秋
好多朋友直呼眼睛疼！
问：国庆休不休
北京华厦民众眼科医院国庆也不打烊哦
但是如果眼睛疼，还是劝你尽早就医
要知道，这2种秋季高发眼病↓
眼睛是人体全身唯一外露的器官，当季节天气发生变化，眼睛的生理功能也会受到影响，这容易导致人们患上某些「季节性眼病」。
01
干眼症
在干燥的秋季，眼睛如果不能得到及时的休息，加上空气干冷，风又大，眼球表面泪液蒸发快等原因，这都会增加干眼症发生的几率。
干眼是泪膜（就像给眼睛贴上“液体膜”）稳态失衡为主要特征并伴有眼部不适症状的多因素眼表疾病。
常见的症状——眼部干涩、刺痛和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛和视物模糊等。
支招——
1.控制用眼时间是预防方法。要注意用眼习惯，定时休息，连续在电脑荧屏前的时间不宜过长，每隔1小时就要休息5－10分钟，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。
2.长期从事电脑操作的人，要注意饮食调理。应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
01
红眼病
急性出血性结膜炎，也称为流行性出血性结膜炎，俗称“红眼病”，是主要由肠道病毒引起的，以结膜高度充血，常见结膜下出血及角膜上皮点状剥脱为主要临床特征的传染病。
从几个月的婴儿到八九十岁的老人都有可能患病，而且一年四季都可能感染红眼病，「特别是夏秋季」，要多加注意防范！
常见的症状——眼睛发红、浮肿和眼睑红、眼泪变多、发痒和眼睛灼烧感、眼睛分泌物变多、睁眼困难、对光敏感、感觉有东西在眼睛里。
支招——
预防红眼病，首先要特别注意个人卫生，保持双手清洁，避免用手拭眼，避免与别人共享毛巾或眼部用品。同时，使用公共设施时要注意卫生。
秋季是眼病的高发期
可要多加小心喔
以下5个「护眼绝招」
送给大家
如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼，轻轻按一按。
眼里有异物时，再睁开眼睛眨几下，多数情况下，泪水会将异物冲洗出来。
×不躺着看书；
×不连续长时间、近距离看，超过45分钟，休息10分钟，先看远处，再看近处；
×不趴在桌上歪着头；
×不在光线太暗或太亮的地方看；
×不看字迹太小的书或屏幕。
●尽量少在墙上装镜子、玻璃等饰品；选择光反射系数低的涂料，墙面米黄、浅蓝等浅色为主；
●客厅、书房、厨房中的大灯可以选冷色调，也就是可以发出白光的灯；
●光线照射方向避免直射眼睛。
平均10秒眨一次眼睛，能保证眼膜分泌足够的泪眼液来滋润眼膜，帮助获得较好的视觉效果。
看电脑时眨眼次数会大大降低，导致眼睛干涩。
在干燥的冬季和空调房中，也要多眨眼。
胡萝卜、玉米、西兰花、猕猴桃等，含有丰富的叶黄素和玉米黄素，都能防止眼睛的功能退化。
也可以通过「打乒乓球」实现眼部运动，比如打乒乓球时，眼睛会随着快速运动的物体转动，起到调节、放松的作用，延缓老花、预防近视。
【温馨提示】：以上资料仅提供参考，具体情况请遵照医生诊断。本站文章仅供用于学习、研究；不用于商业用途。
