熬夜看球赛，当心视网膜脱落

           欧洲杯开赛以来，白领白天忙着敲键盘，晚上忙着看球赛，生活看似是不亦乐乎，其实这对眼睛来说是致命的、小林是一个典型，还没几天视网膜就脱落了。

    　　看球赛为什么会视网膜脱落？小林近视700度，眼轴长，血液循环差，又加上小林长时间看球赛，眼睛劳累，又过于兴奋，眼压增高，从而视网膜脱落。

    　　如何健康看球赛显得格外重要，其实也不难，做到以下几点即可。

    　　1.观看世界杯应劳逸结合，中场休息时，尽量闭眼休息，也可以做一下眼保健操；

　　2.看球时，眼睛与电视屏幕的距离应不少于1.5米；

　　3.看球赛的时候喝开水或者果汁，拒绝啤酒、咖啡、碳酸饮料；

　　4.开灯看球赛，拒绝熄灯看球赛；

　　5.看球时多眨眼，或者是准备一瓶润眼液。

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