眼睛也怕“压力大”!这4个信号是眼睛在提醒你……

相信大家都知道“血压高”的危害，但是很少人了解“眼压高”也非常危险。

什么是眼压?

什么情况下容易眼压高?

眼压高又有哪些危害呢……

一起来了解一下!

什么是眼压?

眼压就是眼球内部的压力，它是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力。

正常人的眼压的正常值为10~21mmHg，眼压>24mmHg为高眼压，而眼压<8mmHg为低眼压。

眼压的过高或者过低，都会不同程度地损害眼组织和视功能，引起眼部疾病，如青光眼。

不过，不同的眼压测量方法和测量体位、不同的角膜厚度、饮食习惯以及疾病本身都可能影响眼压值，导致测量到的眼压高于正常范围。

因此，不能简单地根据眼压高于21mmHg就判断为病理状态。

什么情况会导致眼压高?

眼球内产生压力的来源，很重要的一部分是来自眼睛里面的液体一房水。房水由睫状体分泌产生，然后由眼后房经瞳孔流到眼前房排出，“一进一出”让眼压维持在一个稳定的范围内。

房水产生的过多或者流出受到阻碍，这是导致眼压升高的其他一个因素。

01、疾病因素

一般来说，青光眼、白内障、虹膜炎、糖尿病、脑血管疾病及眼内肿瘤等，都有可能引起眼压升高。

02、不良用眼习惯

长期不良用眼习惯，使得眼睛得不到好的休息和放松，眼睛长期的疲劳和充血，也有可能导致眼压的升高

03、眼外伤

眼外伤常会发生眼压升高，这是因为挫伤可导致睫状体的血管充血，生成的房水增多，而使眼压升高。

04、先天性因素

先天性发育的问题，如房角过小，导致导水管不同、房水排泄出现障碍。

眼压高导致的症状有哪些?

1、眼部胀痛、不适

眼球受到压力，可能会引起眼部疼痛、刺痛或不适感。

2、视力模糊、视野缺损

眼压升高会影响眼球内部的正常结构和功能，也会使视神经受损，可能导致视力模糊、视野缺损或暗点出现。

3、恶心呕吐

眼压升高可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋，出现恶心呕吐。

4、虹视

由于眼球内部压力增加，影响到视网膜和视神经的正常功能，表现出视野中出现彩虹色的光环或弧形光带。

如何缓解眼压高?

1、保持愉快的心情

情绪波动及精神刺激等容易使眼压升高。平时要保持心情愉快，莫生气、莫着急。

2、让眼睛得到充分的休息

用眼过度会增加眼疲劳，导致眼压升高。生活中，不宜过度用眼，注意劳逸结合。

3、自主眼球运动

可以通过眼球自主运动或眼保健操等方式，让眼部肌肉得到放松。

4、及时就医

眼压变化超过一定范围时，眼压处于病理状态。如果出现以上不适，应该及时就医。

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文章来源：华厦眼科医院集团

图：摄图网